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新鲜红枣

发布时间:2019-11-15 22:12:15 编辑:笔名

新鲜的红枣味道很好,女性很适合吃红枣,红枣能够美容养颜,滋补气血,特别是现在的女性都很容易出现气血不足的现象,那么平时就多吃一些红枣吧。一、红枣蒸三鲜原料:豆腐半块、草鱼半条、猪肉馅100克、胡萝卜末适量、香菇末适量、红枣4枚调料:葱姜丝各1大勺、葱姜末适量、料酒1大勺、盐2茶勺、鸡精适量、白胡椒粉少许、香油1茶勺、干淀粉适量、植物油2大勺1.豆腐切成约0.5厘米的片;草鱼收拾干净去头尾、去骨,切成和豆腐一样大的块,加料酒和盐,腌20分钟入味;红枣去核切丝;猪肉馅加胡萝卜末、香菇末、盐、鸡精、葱姜末、白胡椒粉、香油、干淀粉拌匀成馅备用。2.将豆腐片铺在盘底,上面均匀的抹上一层肉馅,然后再盖上一片豆腐,再铺一层肉馅,再盖上一片豆腐。 .将适量葱姜丝放在豆腐上,然后放腌好的鱼肉,鱼肉上放红枣丝。4.将盘子放入蒸锅中,开锅后蒸15分钟。5.蒸好后,在鱼肉上撒上适量葱姜丝,浇上热油炝出香味即可。二、莲子红枣鲜百合糖水红枣45 克,莲子50 克,鲜百合1包( 个),冰糖 适量,水6碗水(1碗=250 ml)1、莲子与红枣用温水泡1小时后,去掉莲子芯,红枣去核备用。鲜百合洗净去黑边,择开成片状备用。2、莲子、红枣和冰糖入锅加清水,煮开,至莲子变软 (约 0 至 40 分钟) ,加入鲜百合煮开,即可。三、杏仁红枣桂圆汤大杏仁15颗,桂圆8颗,红枣12颗,枸杞约 0粒,红糖少许。先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开,取出里面的桂圆肉以备用。然后将红枣、桂圆肉和枸杞用清水清洗一下。接着将大杏仁、红枣、桂圆肉和枸杞一起放入砂锅中,加入1000毫升的清水,用大火煮开后,调成小火继续炖煮约20分钟。煮好后,趁热加入红糖搅拌均匀即可食用。

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