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崴脚之后如何处理更有效

发布时间:2019-12-15 01:06:43 编辑:笔名

大家长那么大一定都崴过脚石家庄皮肤病医院电话
,崴脚的滋味很难受,相信大家都知道。有时候,崴脚被很多人认为都是小事,也不及时采取急救措施,认为不动它,它自然就会恢复,有些轻微的确实如此,但我们要知道,严重的崴脚一定要及时就医,不然肿涨严重了再去医院,那么伤筋动骨就很麻烦了。

1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。

2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的新疆治疗癫痫病哪家医院好
血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处航天中心医院预约挂号
周围的瘀血。

3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动汕头哪家医院看妇科
。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。

4.正确按揉。在出血停止前,以在血肿处做持续的按揉为宜,方法是用手掌大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜。

5.合理用药。

经过上面的介绍,相信大家以后对于崴脚这件事决不能再郑州市第十人民医院预约挂号
掉以轻心,要知道,我们不知道轻重,很容易就会伤筋动骨。如果在崴脚不适的那一刻及时就医,采取有效的措施,就不会恶化,也会尽早的恢复行动能力,大家一定要细心对待。

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