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红枣山药粥的做法

2018-11-08 09:46:40
红枣山药粥的做法 “山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。山药煮粥,口感细腻绵软,营养更易吸收。” 食材明细 主料 山药 适量 红枣 适量 大米 适量 辅料 水 适量 原味 口味 煮 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 红枣山药粥的做法步骤 1原料。 2山药去皮切块。 3饭煲加水,放米。 4放山药。 5放红枣,大火煮开,改小火煮半小时。 6不错的暖胃营养粥。
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